FUTBOL

El futbol (de l'anglès britànic football), també conegut per futbol associació i anomenat futbol, futbol o soccer segons l'idioma del país, és un esport d'equip jugat entre dos conjunts de 11 jugadors cadascun i quatre àrbitres que s'ocupen de que les normes es compleixin correctament. És àmpliament considerat l'esport més popular del món, ja que hi participen uns 270 milions de persones.1

El terreny de joc és rectangular de gespa natural o artificial, amb una porteria a cada costat del camp. L'objectiu del joc és desplaçar amb qualsevol part del cos que no sigui els braços o les mans, i majoritàriament amb els peus (d'aquí el seu nom), una pilota a través del camp per intentar introduir dins de la porteria contrària, acció que es denomina marcar un gol. L'equip que aconsegueixi més gols al cap del partit, d'una durada de 90 minuts, és el que resulta guanyador de la trobada.

El joc modern va ser creat a Anglaterra després de la formació de la Football Association, les regles de 1863 són la base de l'esport en l'actualitat. L'organisme rector del futbol és la Fédération Internationale de Football Association, més coneguda pel seu acrònim FIFA. La competició internacional de futbol més prestigiosa és la Copa Mundial de Futbol, organitzada cada quatre anys per aquest organisme. Aquest esdeveniment és el més famós i amb major quantitat d'espectadors del món, doblegant l'audiència dels Jocs Olímpics.

SESSIÓ FUTBOL

      Sessió d'iniciació al futbol ETAPA 1:

     Objectiu de la sessió: Treballar la conducció de la pilota.

     Contingut: Conducció

     Material: Cons, pilotes, pitralls 

Fase	Descripció
Escalfament	§  Joc: Cada participant portarà una pilota i controlarà, quan l’entrenador digui el color d’un con tots amb control hauran de anar aquell con. – 10 min §  Tots en línia recta anirem d’un costat a l’altre del camp amb conducció, l’entrenador anirà dient la superfície am la que controlem la pilota.  – 5 min §  Estiraments – 3 min
Fase principal	§  Circuit: Cada estació tindrà una durada de 5 min i el circuit es realitzarà dues vegades. Es realitzarà en parelles. I.        Ziga Zaga, cons un davant de l’altre. II.      Ziga Zaga cons més oberts. III.    Conducció i passada entre els dos cons. IV.    Tres cons i triangle de conducció. V.      Conducció ràpida tornada lenta.
Fase final	§  Partit-tema: Partit amb moltes porteries i han de passar per el mig amb conducció per ser gol. – 15 min mistiraments – 3 min